my-life.ch

Как гласит название нашумевшего бестселлера, “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”. Однако различия между мужчиной и женщиной проявляются не только во внешности и поведении, но и в питании. Особенности строения тела, работа гормональной системы – всё это делает разными потребности мужчин и женщин в питательных веществах, витаминах и минералах.
В силу гендерной социализации главная роль в закупке продуктов и приготовлении пищи для всей семьи достаётся женщине. Как правило, именно она решает, что и когда появится на столе. Таким образом, у представителей сильного пола остаётся мало шансов повлиять на собственное питание. К тому же, мужчина менее чувствителен к своему внутреннему состоянию, и часто игнорирует сигналы, посылаемые собственным телом. Результат – бóльшая подверженность мужчин сердечно-сосудистым заболеваниям, вызванным неправильным образом жизни, ожирением, колоректальным раком и диабетом.
Посетив консультацию по психологической коррекции веса, мужчины смогут:

- выявить типичные проблемы своего пищевого поведения, о которых они раньше не задумывались;
- определить факторы, мешающие вести здоровый образ жизни, и устранить их;
- сформировать и закрепить новые привычки питания;
- облегчить существующие проблемы со здоровьем и предотвратить новые.

Всё это достигается благодаря эффективной передаче информации, а главное – её практическому внедрению в жизнь. Краеугольный камень обучения – приобретение повседневных практических навыков: отказ от продуктов, наносящих вред, их замена полезными и вкусными эквивалентами, следование режиму питания и т.д. Проходя курс, Вы осознаете, как Ваши чувства, переживания и бессознательные реакции влияют на Вашу повседневную жизнь, и сможете построить новые отношения с пищей. Вы начнёте мыслить по-другому и действовать в новом пространстве, при этом успех Ваших начинаний будет повышать самомотивацию, придавая всё больше и больше уверенности в себе.

Wenn Sie jeden Tag im gleichen Zug fahren wissen Sie wohin er Sie bringen wird, denn er fährt immer an den gleichen Ort. Wenn Sie sich jedoch an diesem Ort nicht wohl fühlen wird es Zeit umzusteigen.
Ronald P. Schweppe